Ο συγκάτοικός μου έχει γρίπη! Και τώρα τι?

0
Ο συγκάτοικός μου έχει γρίπη!  Και τώρα τι?

Έρχεται κάθε χρόνο, είτε είσαι έτοιμος για αυτό είτε όχι. Μπορεί να περάσει χωρίς προβλήματα ή μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στη ζωή σας. Είναι επεμβατικό, είναι φτερνισμένο και δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό.

Είναι η εποχή της γρίπης!

Ίσως έχετε καταφέρει να αποφύγετε τη γρίπη μέχρι τώρα. Τυχερέ! Τι γίνεται όμως αν ο συγκάτοικός σας έχει γρίπη; Δείτε μερικές συμβουλές για την πρόληψη της γρίπης, ακόμα και όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε την επαφή με κάποιον που την έχει.

Είναι η γρίπη μεταδοτική;

Σύμφωνα με το CDC, τα κρούσματα γρίπης αυξάνονται από τον Δεκέμβριο έως τον Φεβρουάριο. Νομίζεις ότι ο συγκάτοικός σου έχει γρίπη; Σύμφωνα με την Κλινική Mayoαυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της γρίπης:

  • Πυρετός 100,4 (F) ή υψηλότερος
  • Κούραση και αδυναμία
  • Ρινική συμφόρηση
  • Πόνοι στο σώμα ή πονοκεφάλους
  • Ρίγη και/ή ιδρώτες
  • Ξηρός βήχας
  • Πονόλαιμος

Εάν ο συγκάτοικός σας εξαλείψει πολλά από αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα έχει προσβληθεί από γρίπη. ο CDC λέει ότι η γρίπη είναι πιο μεταδοτική τις πρώτες 3-4 ημέρες που κάποιος έχει μολυνθεί, οπότε τώρα είναι η ώρα να ενεργήσετε εάν πρόκειται να κρατήσετε τον ιό της γρίπης έξω από το σύστημά σας. Προτού προχωρήσετε στο ακραίο μέτρο να διώξετε τον συγκάτοικό σας για υπερβολικό φτάρνισμα και ρουφήξιμο, λάβετε μερικά προληπτικά μέτρα για να παραμείνετε υγιείς ενώ αναρρώνουν.

Πώς να αποφύγετε τη γρίπη όταν ο συγκάτοικός σας είναι άρρωστος

Μπορεί να μην μπορείτε να αποφύγετε τον συγκάτοικό σας (εκτός αν μαζέψετε τα πράγματά σας και φύγετε για μια εβδομάδα), αλλά μπορείτε να αποφύγετε τη γρίπη. Δείτε πώς:

  • Κάντε το εμβόλιο της γρίπης. Τα εμβόλια κατά της γρίπης αλλάζουν από χρόνο σε χρόνο για την αποτελεσματικότερη καταπολέμηση του ιού. Έτσι, ακόμα κι αν κάνατε εμβόλιο πέρυσι, είναι καλή ιδέα να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης. Πολλές κλινικές και φαρμακεία προσφέρουν εμβόλια γρίπης φθηνά ή ακόμα και δωρεάν.
  • Πλύνετε τα χέρια σας. Παρόλο που φαίνεται προφανές, είναι σημαντικό όταν ο συγκάτοικός σας έχει γρίπη. Κάθε επιφάνεια που αγγίζει ο συγκάτοικός σας θα μπορούσε να μεταδώσει τον ιό και εφόσον ζείτε μαζί του, πιθανότατα αγγίζετε τις ίδιες επιφάνειες.
  • Καθαρίστε και απολυμάνετε το διαμέρισμά σας. Πόσο καιρό ζει ο ιός της γρίπης στις επιφάνειες; Η σύντομη απάντηση: αρκετά για να σας μολύνει. Ο ιός της γρίπης μπορεί να επιβιώσει οπουδήποτε από 8 έως 48 ώρες σε διάφορες επιφάνειες διαμερισμάτων, από μαξιλάρια καναπέ μέχρι πάγκους κουζίνας. Μόλις διαπιστώσετε ότι ο συγκάτοικός σας έχει γρίπη, διατηρήστε το διαμέρισμά σας απαλλαγμένο από μικρόβια με μερικές επιπλέον προσπάθειες καθαρισμού για τις επόμενες μέρες. Επιπλέον, αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας — κάτι τέτοιο παρέχει εύκολη πρόσβαση στα δυσάρεστα μικρόβια της γρίπης.

Ο συγκάτοικός μου είναι άρρωστος όλη την ώρα. Τι να κάνω?

Αρρωσταίνεις να αρρωσταίνεις από την ολοένα περιστρεφόμενη πόρτα ασθενειών του συγκάτοικού σου; Ίσως ήρθε η ώρα για ένα μέρος που είναι όλο δικό σας. Το ApartmentSearch μπορεί να σας βοηθήσει βρείτε το τέλειο διαμέρισμα ενός υπνοδωματίουόπου τα μόνα μικρόβια που πρέπει να ανησυχείς είναι τα δικά σου!

Bir cevap yazın